照明・電源 在宅ワークの集中力は「上げる」より「邪魔を減らす」|効くテクは人それぞれ
在宅ワークで集中できないのは意志の弱さではありません。集中を上げるより、通知・雑念・眠気などの割り込みを減らすほうが確実。巷の集中テクが人によって効かない理由と、自分に合うものだけ拾うコツをまとめました。
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