防音対策

照明・電源

在宅ワークの集中力は「上げる」より「邪魔を減らす」|効くテクは人それぞれ

在宅ワークで集中できないのは意志の弱さではありません。集中を上げるより、通知・雑念・眠気などの割り込みを減らすほうが確実。巷の集中テクが人によって効かない理由と、自分に合うものだけ拾うコツをまとめました。
在宅ワーク総合

在宅ワークで音が気になる人へ|「消す」より気にならなくする現実的な対策

在宅ワークの生活音は、防音グッズで完全には消えません。①自分が出す音を減らす②入る音を和らげる③気にしすぎない——の3レイヤーで組み立てるのが現実的。リビングや共有スペースで働く人向けの工夫も。お互い様と割り切ることも立派な音対策です。